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「网络平台赌博游戏平台」吴中朝“跟《黄帝内经》学养生”系列图书上市

2020-01-11 08:52:44      访问量:3266

「网络平台赌博游戏平台」吴中朝“跟《黄帝内经》学养生”系列图书上市

网络平台赌博游戏平台,2016年8月,由北京文通天下图书有限公司策划、福建科学技术出版社出版的养生书“跟《黄帝内经》学养生”系列火热上市。本系列图书先期推出了三册,分别是《肾好命就长》《肝好人不老》和《养好脾胃不生病》。

本系列图书由中国中医科学院教授、博士研究生导师吴中朝教授编著。吴中朝教授是中央保健会诊专家、国家级名老中医,多次在cctv健康之路、btv养生堂等栏目开展养生保健知识讲座。

isbn-9787533551155

cip-r256.4

肾好命就长

isbn-9787533551148

cip-r256.5

养好脾胃不生病

isbn-9787533551162

cip-r256.3

开本-1/16 出版社-福建科学技术出版社 定价-36.00元 出版时间-2016年9月

55道养肝食谱+98个传世经验方+8个特效穴位+12种肝病家庭疗法,教你补肝肾、养气血、排毒素,彻底摆脱失眠、焦虑、脂肪肝、高血压等各种慢性病困扰。

在这套书中,吴中朝教授将30年行医经验倾囊相授,用通俗的语言、简便的方法,教读者如何在日常生活中调养五脏六腑,真正做到未病先防,治小病防大病,远离各种慢性病。对于常见的各类慢性病也给出了日常调养方法。

周一

文通天下书香09.192016▇ 内容简介

本套书以《黄帝内经》为理论依据,讲述如何在生活中养好五脏。内容包括中医对五脏的认识,五脏与健康的关系,常见的伤害五脏的生活习惯,以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好五脏。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的调养方案。

▇ 作者简介

吴中朝,中央保健会诊专家、国家级名老中医,中国中医科学院针灸医院主任医师,中国中医科学院教授、博士研究生导师。

从事临床、教学、科研工作20余年。主持或参加过十余项部省级中医养生保健课题研究。在长斯临床诊治经验基础上,对家庭中医保健领域有独到建树。曾十多次应邀或由国家外派赴国外进行医疗和讲学,并长期负责国内外研究生和进修生的临床与理沦课程的教学,主持多项国家级继续教育项目。常受邀为国内外领导人做保健咨询和调理。

■ 选摘:

跟《黄帝内经》学养生

养好脾胃不生病

前言

“你吃了吗?”这是人们最常用的问候语之一,同时也反映了 吃的重要性。每个人每天的生命活动都需要大量的能量,而这些 能量就是靠“吃”而来,吃进身体里的食物,则必须通过脾胃才 能转化为气血能量。

脾胃,是人体的重要脏腑,对维持和促进人体健康有着十分重 要的意义。其中,脾为五脏之一,胃为六腑之一,两者亲密搭档, 不可分开。中医认为,脾胃为后天之本、气血生化之源。《黄帝 内经》中说:“脾胃者,仓廪之官,五味出焉。” 饮食经过胃的 初步研磨、消化后,再由脾将营养物质化生为气血,并运送至全身, 为生命活动提供动力。可以说,脾胃担负着人一身的能量来源, 脾胃健旺,化源充足,脏腑功能才能强盛,身体才能保持健康。

脾胃还是人体气机升降运行的枢纽,脾胃协调,可促进和调节 机体新陈代谢,保证生命活动的协调平衡。

脾胃如此重要,但现代人在日常生活中总是忽视脾胃的健康, 过多食用生冷寒凉的食物,或因为工作繁忙而饥一顿饱一顿,或 因为应酬需要而饮酒过度,或为了减肥而过度节食,或暴饮暴食, 或缺乏运动,等等,都会使脾胃遭受伤害。脾胃一旦出了问题,不仅会影响食欲、睡眠、情绪,时间长了,还会诱发各种肠胃疾 病及全身性疾病。故李东垣在《脾胃论》中说:“百病皆由脾胃 衰而生。”

对于养护脾胃,早在两千多年前成书的《黄帝内经》中,就 有很多经典的论述,可惜的是,当下的人们对此少有了解。行医 几十年,我接诊的很多病人都有脾胃虚弱的问题,很多疾病也正 是因此而起,而他们自己却往往并不知情,没有意识到正是日常 生活中的某些习惯和一些不经意的细节损伤了脾胃。

这本书,就是希望能让更多的人了解保护脾胃的重要性,学 会通过饮食、中药、经络穴位、运动等方式调理脾胃,知道如何 避免在日常生活中伤害脾胃,以及怎样在家调理一些常见脾胃疾 病。读过本书,你一定会发现自己对脾胃的重视远远不够,而养 护脾胃的方法竟是如此简单。

最后需要提醒的是,由于每个人的体质、病机、所处环境等 各不相同,所以中医治病调养,讲究辨证施治、辨证调养,一人 一方。本书所列药方、药膳旨在提供参考,并不能代替医生开药 方,不可照搬,需在医生指导下使用。如怀疑身体有疾病,须及 时就医诊治,不可据此自拟药方。

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